Die Bowflex SelectTech 1090 verstellbare Hantel ist das verbesserte Design der SelectTech 1.402 cm, mit einer schwereren Gesamtgewichtsgrenze und etwas größeren Abmessungen.
Dieser Artikel bietet einen detaillierten Einblick in die Hantel, einschließlich ihrer Designmerkmale und Vergleiche mit der 1.402-cm-Hantel. Eine Zusammenfassung der in den Kundenrezensionen zu diskutierenden Vor- und Nachteile ist ebenfalls enthalten.
Design-Merkmale
Egal, ob Sie ein neues Fitnessprogramm starten, Ihr Training im Fitnessstudio ergänzen oder sich sogar ganz von kommerziellen Fitnessstudios entfernen möchten, Hanteln sind ein entscheidender Bestandteil jedes Home-Fitness-Setups.
Sie sind aufgrund ihrer Vielseitigkeit und Verfügbarkeit in verschiedenen Größen ideal für Ober- und Unterkörperübungen.
Das Problem bei Kurzhanteln mit festem Gewicht ist, dass Sie eine ganze Reihe von Gewichten benötigen, um die verschiedenen Übungen ausführen zu können.
Sogar Kurzhanteln, bei denen Sie die Platten wechseln können, brauchen Zeit, um sich anzupassen, wenn Sie das Gewicht ändern möchten, wodurch die Zeit verkürzt wird, die Sie zwischen den Sätzen ausruhen können.
Aus diesem Grund wurde der Bowflex SelectTech 2.769 cm entwickelt, um mit einem schnell einstellbaren System einen Widerstand von 5 kg bis zu 41 kg zu bieten.
An beiden Enden der Hantel befindet sich ein Wählmechanismus mit deutlich gekennzeichneten Zahlen, die angeben, wie viel Gewicht bei jeder Einstellung auf die Hantel geladen wird.
Wenn Sie den Drehknopf drehen, rastet der Griff auf mehr oder weniger Hantelscheiben ein, je nachdem, ob Sie das Gewicht erhöhen oder verringern.
Sie können dann den Griff von den Platten abheben und alles zurücklassen, was nicht benötigt wird, um den von Ihnen ausgewählten Widerstand zu erzeugen.
Dadurch können Sie Geld sparen, wenn Sie mehrere Hantelsets kaufen, und es einfacher machen, sie zu lagern, wenn Sie nur wenig Platz haben.
Bowflex SelectTech 1090 Funktionsübersicht
- Eine verstellbare Hantel, die die gleiche Arbeit wie mehrere Hanteln in einer erledigen kann
- Mit einer Drehbewegung kann das Gewicht in 2-kg-Schritten von 5 bis 41 kg eingestellt werden.
- Dies ist ein großartiges Produkt für Kraft und Grundtonisierung.
- Langlebiges Formteil umgibt die Metallplatten, um ein sanftes, leises Abheben zu ermöglichen
- Inklusive Secrets of the 4-Step Rep DVD mit über 30 Übungen
Vergleich Mit Dem SelectTech 1.402 Cms
ModellGewichtsbereich*
Gewicht einstellen
Länge
Breite
Höhe
Schulungsvideo
SelectTech 552
2 bis 52,2 Kilogramm
15
15,75 Zoll / 40 cm
8 Zoll / 20 cm
9 Zoll / 23 cm
SelectTech 1090 Ja
5 bis 41 kg
17
17,5 Zoll / 44
cm 10 Zoll
/ 25 cm
10 Zoll / 25 cm
Ja
Bowflex SelectTech1090 ist etwas größer als das 552. Dies liegt an einem erhöhten Maximalgewicht von 52,2 kg auf 41 kg.
Trotz der zusätzlichen Länge können die Hanteln bei Druckübungen wie Bankdrücken und Schulterdrücken immer noch zusammengebracht werden, ohne dass der Bewegungsbereich eingeschränkt ist, den Sie für eine effektive Ausführung der Übung benötigen.
Übungen, Die Sie Ausführen Können
Da der Bowflex SelectTech 2.769 cm so einfach einstellbar ist und eine so große Auswahl an Gewichten bietet, können Sie auch ohne Hantelbank ein effektives Ober- und Unterkörpertraining zusammenstellen.
Noch beeindruckender wird das Übungsspektrum, wenn Sie die 2.769 cm mit einer verstellbaren Hantelbank kombinieren. Dies ermöglicht es Ihnen auch, die Muskeln aus einem größeren Winkelbereich anzusprechen, und bietet eine bessere Unterstützung für Ihren unteren Rücken, wenn Sie beginnen, schwerere Gewichte auf der Schulter zu drücken.
Hier sind einige der beliebtesten Übungen, die mit einer Hantelbank kombiniert werden können.
- Chest Incline Kurzhantelpresse, Flachhantelfliege
- Back Bet über Rudern und Kurzhantelrudern, Pullover, Achselzucken
- Bizeps Biceps Bizepscurls mit Hammercurls und Konzentrationscurls. Predigerlocken (mit Bank).
- Trizeps Kurzhantel-Extensions über Kopf, Kickbacks, Trizeps-Extensions im Liegen
- Schultern Stehendes Schulterdrücken, seitliches Seitheben, hintere Deltfliegen
- Beine Lunges. Kreuzheben mit steifen Beinen. Dobbell-Kniebeugen.
Kundenbewertungen
Bowflex SelectTech ist derzeit das beliebteste und am besten bewertete Hantelsortiment für den Einsatz in Heimstudios.
Sie können viele Rezensionen über sie lesen, um die Vor- und Nachteile herauszufinden.
In Bezug auf die Bewertung der Bewertungen ist der Anteil der 4- und 5-Sterne-Bewertungen überraschend ähnlich wie beim SelectTech 1.402 cms.
Wir haben die in diesen Testberichten am häufigsten genannten Vor- und Nachteile zusammengestellt und hier aufgelistet.
Vorteile:
- Bowflex ist eine alteingesessene Marke, die seit LANGER Zeit hochwertige Heimfitnessgeräte verkauft
- Es ist einfach, das Gewicht einzustellen
- Klein genug, um noch stehende Locken auszuführen
- Es nimmt im Vergleich zu separaten Hantelsets mit den gleichen Gewichten sehr wenig Platz ein
- Maximales Gewicht von 155 lbs
- Wenn es Ihnen nichts ausmacht, wenn die Hanteln nicht ausbalanciert sind, kann das Gewicht in Schritten von 2 kg (2,2 kg) angepasst werden.
- Es lohnt sich also, gleich ein komplettes Hantelset zu kaufen.
- Funktioniert perfekt mit dem P90X
Nachteile:
- Beim Heben mit geringerem Gewicht sind sie etwas größer als die entsprechenden Standardhanteln
- Wenn Sie die schwereren Gewichtseinstellungen verwenden, können sich Ihre Hände etwas rau anfühlen.
