Sauna Vs. Whirlpool Vs. Sauna Was Wird Sie Glücklich Machen?

Eine Sauna oder einen Whirlpool zu Hause zu haben, ist sicherlich schön. Oft müssen Sie sich aufgrund des Platzbedarfs und des Arbeitsaufwands für eine entscheiden. Es ist am besten, diejenige auszuwählen, die Ihnen gefällt, indem Sie sowohl die Vor- als auch die Nachteile abwägen.

Ähnliche Vorteile Einer Sauna Und Eines Whirlpools

Wenn Sie derzeit an einem Gewichtsverlustprogramm teilnehmen, sind beide eine gute Wahl. Nur 20 Minuten Ihrer Zeit in der Sauna oder im Whirlpool oder sogar in einem einfachen Dampfbad zu verbringen, kann Ihren Stoffwechsel ankurbeln. Der Anstieg ist ähnlich wie bei einem langen Spaziergang.

Das Gewicht, das Sie während Ihrer Zeit in der Sauna oder im Whirlpool verlieren, ist jedoch nur vorübergehend. Der Gewichtsverlust wird durch Austrocknung verursacht, die Sie beim Baden oder in der Sauna erfahren. Dann werden Sie das Gewicht nach der Rehydrierung wiedererlangen. Nichtsdestotrotz ist die Stoffwechselrate, die Sie erleben werden, mehr als genug, um als vorteilhaft für die allgemeine Gewichtsabnahme angesehen zu werden.

Laut ASA (American Sleep Association) ist eine Sauna oder ein Whirlpool eine gute Wahl, wenn Sie Ihren Schlaf verbessern möchten. Sie werden einen tieferen Schlaf und häufigere Sitzungen erleben. Bevor Sie zu Bett gehen, nehmen Sie unbedingt ein langes Bad im Whirlpool oder in der Sauna. Ein tieferer Schlaf ermöglicht es Ihrem Gehirn, bei der Gedächtnisverarbeitung und den regulären Funktionen eine bessere Leistung zu erbringen. Das liegt an der Hitze. Die Hitze in einer Sauna oder einem Whirlpool ist wie die Hitze, die Sie erfahren, wenn Sie eine Weile trainieren, was das Schlafzentrum des Gehirns unterstützt.

Sauna-Profis

• Wenn es um Materialien geht, ist der Bau einer Sauna viel billiger. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie den Bau einer traditionellen Sauna planen.
• Es ist auch viel einfacher, eine Sauna zu warten. Wenn die Sauna richtig installiert und verwendet wird, kann sie nahezu wartungsfrei sein. Sie müssen nur darauf achten, dass es sauber ist, wenn Sie aus dem Haus gehen, und die Tür offen lassen, wenn Sie fertig sind. Wenn Sie Luft in die Sauna lassen, trocknet sie und verlängert ihre Lebensdauer. Um Schweißflecken und -flecken vorzubeugen, sollten Sie ein Handtuch zum Einweichen verwenden. Infrarotsaunen sind pflegeleicht.
• Es ist auch energieeffizienter. Grundsätzlich hängt die Menge an Energie, die Ihre Sauna verbraucht, von der Marke und dem Modell des Dampfduschengenerators ab, den Sie darin installieren.
• Eine Innensauna kann den Wert Ihres Hauses steigern, wenn Sie es später verkaufen möchten.
• Sie erhalten auch mehrere gesundheitliche Vorteile davon. Eine davon ist die Verbesserung Ihres Immunsystems. Eine Sauna kann Ihren Kreislauf, Ihr Lymphsystem und Ihr Immunsystem verbessern.
• Eine Sauna ist eine großartige Möglichkeit, um reinere Haut zu bekommen. Meistens geschieht dies durch massives Schwitzen. Abgesehen davon, dass Ihre Haut gereinigt wird, werden auch darunter liegende Giftstoffe freigesetzt. Leider sind Whirlpools nicht in der Lage, diesen Effekt zu erzielen.

Sauna Nachteile

Der größte Nachteil einer Sauna ist der Platz und die Installation. Möglicherweise finden Sie einen Platz oder ausreichend Platz in Ihrem Haus, um eine Sauna aufzustellen. Wenn Sie dies jedoch nicht tun, müssen Sie Ihr Zuhause erweitern oder sogar ein modulares Gehäuse im Freien verwenden. Der Nachteil dieser Installation ist die Tatsache, dass Sie ein Fundament benötigen. Typischerweise sollte man sich auf einen Fachmann verlassen, um eine solche Vorbereitung und Installation durchzuführen.

Außensaunen können komplizierter sein. Erwarten Sie, dass die Installationskosten der Sauna etwas steigen werden. Wenn Sie wirklich eine Sauna haben möchten, aber keinen Platz haben oder sich nicht die Mühe machen möchten, eine zu bauen, können Sie sich stattdessen für eine tragbare Sauna entscheiden.

Whirlpool- Profis

Die Installation eines Whirlpools ist einfach, auch wenn Sie nicht vorhaben, ihn selbst zu bauen. Sie können einfach einen tragbaren Whirlpool kaufen und ihn in Ihrem Haus aufstellen. Solange Sie Platz haben und der Boden dem kombinierten Gewicht von Wanne, Wasser und Menschen standhalten kann, können Sie ihn einfach dort platzieren und mit ein wenig Klempnerarbeiten arbeiten.

Wenn Sie nicht genug Platz in Ihrem Haus haben, aber den Whirlpool trotzdem drinnen installieren möchten, kann es mit der Zeit schwierig werden. Der Boden um den Whirlpool herum muss vorbereitet werden, um Wasserschäden zu vermeiden. Außerdem ist ein normaler Raum mit Trockenmauern kein empfohlener Ort für die Installation eines Whirlpools.

Einige ziehen es vor, ein Deck darunter zu legen, um die Pumpe und den Filter zu platzieren, ohne mit dem Boden zu arbeiten. Sie können es auch einfach draußen für ein schönes heißes Bad im Freien aufstellen, was die typische Art der Installation ist.

Ein Whirlpool-Bad ist definitiv entspannend und beruhigend. Sie können sich entspannen und Stress abbauen. Abgesehen davon ist bekannt, dass es in der Lage ist, den Blutzuckerspiegel zu senken.

Whirlpool Con

• Ein Whirlpool kann viel kosten. Der größte Teil der Kosten wird für das Gerät und die Wanne anfallen. Abhängig von der Verfügbarkeit des Platzes in Ihrem Haus können die Kosten für einen Whirlpool leicht steigen.

• Dies hat keinen Einfluss auf den Wiederverkaufspreis des Hauses. Dies ist ein Problem, wenn Sie planen, Ihr Haus zu verkaufen. Im Gegensatz zu einer Sauna können Sie den Whirlpool jedoch einfach verkaufen, um schnell Geld zu verdienen.
• Effizienz und Hygiene sind zwei wichtige Dinge, auf die Sie achten sollten, wenn Sie einen Whirlpool besitzen. Sie sollten immer die Wasserchemie überprüfen und das Wasser von Zeit zu Zeit ersetzen. Sie sollten den Filter Ihres Whirlpools jeden Tag reinigen. Wenn sich der Whirlpool im Innenbereich befindet, sorgen Sie für eine ausreichende Belüftung, um das Wachstum von Schimmel und Schimmel zu verhindern.